产后新妈妈康复秘诀：盆底康复治疗
女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成，就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。盆底肌肉功能障碍有哪些？正常人在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致……[详细]
更新日期:2016/6/13作者:佚名产后为啥要重视盆骨康复
现在越来越多的孕妈都想在产后加入到“辣妈”行列种，这其中怎么会少了盆骨的康复？那么，盆骨到底对我们人体有哪些作用？产后的盆骨的康复到底有多重要？下面就来听听专家的讲解吧。 【产后盆骨康复的重要性】专家介绍，骨盆主要的功……[详细]
更新日期:2016/4/18作者:佚名新妈妈：为什么要进行盆骨康复
骨盆是产道的最重要的组成部分，胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆，所以，许多新妈妈生完宝宝后，就会觉得PP变大了，同时还会带来一系列的不适症状……没错，这些都是盆骨松弛的表现，所以：新妈妈一定要进行盆骨康复。 【新妈妈：为……[详细]
更新日期:2016/1/18作者:佚名盆骨康复：产后盆骨束合操
妇科专家指出：正常来说，产后的新妈妈都需要进行盆骨恢复，无论是顺产还是剖宫产（尤其是顺产），因为产后，新妈妈的盆骨都会出现变形、松弛，如果恢复的不好，很容易引起妈妈们的腰痛、耻骨痛，甚至小便失禁、子宫脱落等糟糕状况，在这里，产后新妈妈不如来……[详细]
更新日期:2015/11/25作者:佚名3招教您恢复产后骨盆
妇产科专家指出，经过生育的女性，由于阴道经过扩张，弹性往往在短时间内减弱，这时如果不加强腰胯和骨盆运动的锻炼，不仅会导致身形难看，还会导致阴道松弛，从而影响正常的生活和为心理凭添一些不必要的压力，那么：如何进行产后盆骨的恢复呢？一起来看专家……[详细]
更新日期:2015/9/7作者:佚名分娩后盆骨变宽怎么办
许多女性朋友都在为产后盆骨的不能恢复而苦恼，尤其是宽宽的盆骨，很是让人向往生育前的完美身材，那么：分娩后盆骨变宽怎么办？一起来看专家给出的建议与意见！【分娩后盆骨变宽怎么办？】 不少新妈咪在议论和担心，生完孩子后大约70%的人骨盆不能自然……[详细]
更新日期:2015/7/17作者:佚名尽早开奶有助于子宫恢复
许多新妈咪面临着子宫恢复的难题，对此妇科专家提醒：尽早开奶、产后应及时排尿、注意阴部卫生、子宫按摩等都是有利于子宫恢复的，下面我们就来相信了解一下。【如何可以快速恢复子宫？】1、尽早开奶。产后妈妈应尽早开奶，因为宝宝的吮吸刺激会反射性地引起……[详细]
更新日期:2015/6/2作者:佚名运动可以恢复盆骨活力
妇科专家介绍，产后女性可以通过运动恢复盆骨活力，同时还可以让自身的身形更美好、身体更健康，具体来了解。【运动可以恢复盆骨活力！】已婚妇女如果能像女运动员、女舞蹈演员、女杂技演员那样，经常运动和跳舞、练功，尤其是常做塑造女性体形的骨盆运动，便……[详细]
更新日期:2015/4/20作者:佚名让你盆骨恢复活力的简易运动
盆骨僵硬？有耻骨痛的症状？这对于产后女性来说，是盆骨还没有恢复好的信号，因此这时大家需要积极的动起来，做好盆骨的康复，让您的盆骨重新充满活力！ 【让您的盆骨产后恢复活力！】产科专家介绍，女性的骨盆腔内“驻……[详细]
更新日期:2015/3/17作者:佚名盆骨康复到底有多重要
对于那些刚生完宝宝的妈妈来说，骨盆康复是非常重要的，对此总有新妈妈不能引起很好的重视，那么产后的骨盆恢复到底有多重要，又有哪些有效的恢复方法呢？一起来看妇产科专家给出的相关介绍。【关于盆骨康复的恢复与康复方法！】妇产科专家介绍，从生理解剖学……[详细]
更新日期:2015/2/13作者:佚名