新妈妈：为什么要进行盆骨康复

骨盆是产道的最重要的组成部分，胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆，所以，许多新妈妈生完宝宝后，就会觉得PP变大了，同时还会带来一系列的不适症状……没错，这些都是盆骨松弛的表现，所以：新妈妈一定要进行盆骨康复。

【新妈妈：为什么要进行盆骨康复？】

1. 生产前后骨盆的变化

产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。

怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，这是因为耻骨联合过度分离造成的。

分娩时骨盆的变化：怀孕之后骨盆会变得过分松弛，刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不稳定。

2. 骨盆松弛的症状

• 体形走样

• 腰痛，肩酸

• 步行困难

• 内脏和子宫下垂

• 小便失禁

3. “端庄”骨盆有多完美？

专家介绍，骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。

4. 什么人需要产后骨盆恢复

正常来说，产后妈妈都需要产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大，如果未能及时的修复，盆底仍然处于张开的状态，那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。

剖宫产的妈妈，虽然骨盆未在生产的时候发生变化，但是在怀孕的过程中，骨盆会随着子宫的增大，发生细微变化。在生产后，随着子宫的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。