产后盆骨疼或许是缺钙

    有些产妇产后会出现盆骨疼的现象，对此石家庄燕赵医院妇产科的专家提示，这可能是缺钙导致的，此时您应该去医院做相关检查，酌情补钙，同时也可以做一些产后盆骨疼痛的相关护理，缓解不适。

　　专家提示，产后引起的骨盆疼痛是会在宝宝出生一个月以后逐渐的好转和消失的，一般不用服用药物治疗，但是如果时间长还是出现这种症状，就需要适当的补充钙剂了，如果情况比较严重，建议去拍个片子，另外，还可以做些轻微的活动，来缓解身体的不适。

　　产后盆骨疼怎么办——产后盆骨疼应对措施：

　　1、疼痛严重时，新妈妈必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。

　　2、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。

　　3、产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。

　　4、产后盆骨疼怎么办?缓解盆骨的方法有哪些?产后六至八周若有持续症状，应尽早就医治疗。

　　5、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。

　　6、产前与产后的骨盆底肌肉运动(提肛运动)。

　　7、随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻，如果在怀孕时即出现耻骨疼痛，当时就应减轻活动，甚至卧床休息。

　　8、产后盆骨疼怎么办?缓解盆骨的方法有哪些?如果胎宝宝过大，最好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开术，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。

　　其实产后骨盆的恢复对体形恢复起到关键作用，如果恢复不好，还会出现一系列后果，影响妈妈产后健康，所以如果在产后出现了任何异常请及时就医诊治。

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