只有生宝宝才会导致子宫脱垂吗

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出，许多人认为，只有怀孕生宝宝才会导致子宫脱垂，那么真的是这样吗？一起来看专家的相关介绍。

专家指出，怀孕是导致子宫脱垂的主要原因，但并不是只有怀孕生宝宝才会导致子宫脱出，下面导致子宫脱垂的10个原因要都要警惕：

1. 长期腹压增高。如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高，促使子宫下移。

2. 怀孕。一般情况下，多次生育的女性发生子宫脱垂的可能性更大。但是，即使是第一次怀孕，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。

3. 分娩损伤。比如生产时间过长、难产，容易损伤盆底肌肉和韧带；月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等，都可导致子宫脱垂。

4. 腹腔内的压力太高。例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高，使子宫脱垂。

5. 盆底组织发育不良。一些女性先天性子宫或盆底肌发育不良，先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱垂。

6. 经过各类盆腔手术。经过各类盆腔手术后，也可能造成子宫脱垂，因此，女性需要保护好自己的子宫，尽量避免盆腔内手术。

7. 长期负重活动。女性经常干体力活或长期做超负荷运动，尤其是举重训练、负重活动等，腹压增加，发生子宫脱垂或内脏下垂的可能性会大大增高。

8. 产孕过早。过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是子宫脱垂的最重要的原因，因此女性要选择在适龄结婚生育，切勿过早。

9. 停经。子宫脱垂发生在绝经后者约占2/3，由于绝经后雌激素水平不足，使具有激素依赖性的生殖器官和组织开始萎缩、退化，盆腔肌肉弹性下降，支持子宫的韧带松弛，结果使整个盆底组织变得软弱无力。

10. 衰老。年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。

由此可见，导致子宫脱垂的原因有很多，女性朋友一定要对此多加重视，在生活中做好相关护理，谨防子宫脱垂的到来，一旦出现要积极进行治疗，具体的疗法有以下3种：

1. 手术治疗：① 子宫颈部分切除，适合于年轻、要保留生育功能者；② 阴道内子宫切除术，适于年龄较大、病情较重者；③ 阴道闭合术，适于年老体弱无性生活者。

2. 非手术疗法：① 使用子宫托。利用子宫托的支撑作用，使脱垂的子宫上升；② 中成药治疗，石家庄燕赵医院的“中药周期法”以祖国医学为依据，同时借鉴西医的治疗方法，对子宫脱垂患者做出综合调治；③ 针灸治疗。

3. 物理疗法：① 肛提肌锻炼：患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右；② 腹直肌及盆底肌肉锻炼：患者平卧于床上，两手平放于身体两侧不用力，利用腹直肌等肌肉的收缩力使身体坐立，一卧一起，每次作数10次，每天2次以上；③ 胸膝卧位：患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2词，直至子宫位置纠正至前位。