11个月宝宝补钙

　　11个月宝宝补钙

　　1.就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿，鱼(刺少的)，牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物)，鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。

　　2.在两餐之间可以给宝宝制作一些软面包、蛋糕等当零食吃。

　　3.不要给宝宝吃葱、蒜、姜、香菜、洋葱等味道浓烈、刺激性比较大的蔬菜。蔬菜和水果可以切成丝或者小片，让小宝宝直接用手拿着吃。