十个月的宝宝吃什么

　　宝宝长到10个月，在饮食方面更应当多加注意了，10个月宝宝吃什么?十个月宝宝食谱该如何安排呢?

　　10个月宝宝吃什么?

　　10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的宝宝以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。

　　10个月宝宝吃什么的相关食谱

　　一、鸡肉粥

　　原料：大米50克、鸡肉30克，植物油10克，酱油、盐、葱姜末少许。

　　制作方法：将大米淘洗干净，浸泡2小时左右，用旺火煮开，转文火熬至粘稠;将炒锅置于火上，放入植物油，把鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油翻炒匀，倒入米粥锅内，加少许盐，咸淡适宜，再用文火煮几分钟即可。

　　二、煮挂面

　　原料：挂面50克、肝10克，虾肉10克，鸡蛋1个，菠菜10克，鸡汤、酱油、盐各少许。

　　制作方法：将肝、虾肉、菠菜分别洗净切碎成末。将挂面折成短段，放入锅内，加鸡汤、酱油一起煮，煮至八九成熟时，放入肝末、虾肉末、菠菜末，煮开后将调好的1/4蛋液甩入锅内，煮熟即成。

　　三、鸡蛋饼

　　原料：标准粉50克，细玉米面或小米面少许(若无亦可)，鸡蛋1个，植物油，盐少许。

　　制作方法：面粉放在一个大碗内，加入调好的鸡蛋液以适量水调成均匀的稀糊，再加入少许盐调匀，注意不要有面疙瘩。在平锅内擦一点油，待锅热后倒入面糊(面糊多少依饼的大小而定)，摊成薄饼。