0-2月宝宝动作训练游戏

　　奶奶把朵朵放在床上，一边逗朵朵一边抬起她的小腿左踢踢、右踢踢，朵朵一直笑个不停。陈蓉很担心：“总是这么笑，嘴巴会不会抽筋啊。”旁边的李茜还没来得及咽的茶水都喷在了方建业身上：“咳咳，对不起啊，蓉蓉真是太天才了，这怎么会抽筋啊，要说也该说是腿抽筋啊。”方建业闷闷地擦着身上的水说：“看你不是乐的嘴抽筋了。”“哇——”朵朵突然大哭，奶奶抱歉地哄着朵朵：“你们别逗我笑啊，害我把朵朵都抓疼了。”

　　对这个时期的新生儿来说，正是头颈控制的萌芽阶段。当宝宝仰躺时，头部慢慢能左右转动，还会试着抬头，主动追踪特定的声音来源；趴卧时，头部渐渐可以平稳抬起，并随着明显的人、物品或图案所移动的方向转移视线。

　　待颈部支持的力道足够时，小宝宝特别喜欢改换姿势，以体验头部在不同位置的重力刺激的感觉。除此之外，宝宝对于手臂的运用也略有心得，躺着的时候会兴奋得挥动双臂，努力碰触眼前的目标；趴着时，摆放在胸前的手臂会自然用力，试图抬头挺胸，这是撑起上半身的主要力量之一。

　　当宝宝仰卧在床上时，喜欢伸直胳膊观察自己的小手，翻过来调过去地看，看得十分专注，此时父母不要去影响他，留给宝宝一点自己活动的空间。宝宝已经会有意识地伸手抓握东西了，开始时抓不准，但最终能抓住。所以，应该多让宝宝练习抓握玩具。

　　父亲是宝宝重要的游戏伙伴，在父亲与宝宝的摸爬滚打中，宝宝的活动范围与认知范围得到扩大，使他们能够更广泛地认识自然和社会。与此同时，宝宝开始在实际操作中模仿父亲，这对他们认知技能的提高、成就意识和自信心的树立起着不可低估的作用。

　　☆宝宝升空特技

　　游戏目的：

　　发展宝宝手的动作能力。

　　游戏步骤：

　　1.把两个食指分别放到宝宝的手心。

　　2.等宝宝自动握住大人的手指，或者指导宝宝握住大人的手指。

　　3.慢慢的抬起手臂，慢慢地将宝宝提起，不断的把宝宝提上提下。

　　游戏互动：

　　宝宝无意识的抓握会很牢固，大人可以用手指把宝宝整个提起，而宝宝也不会有不适的感觉。有时，宝宝可被你提到半坐位，最棒的宝宝可完全握住你的手指使整个身体离开小床。

　　石家庄燕赵医院妇产科专家温馨提示：

　　宝宝的这种抓握的本领是无意识的，因个体差别而异，他不可能与智商有关系，我们游戏的目的只是在于发展宝宝小手的运动能力，为以后宝宝的双手更灵巧打下基础。游戏中还可尝试用花环棒、笔杆、筷子之类的东西让宝宝试握。

　　妈妈须知：

　　防止新生儿抓破皮肤最根本、有效的方法是经常给新生儿剪指甲。为避免新生儿把脸抓伤，家长可以趁孩子熟睡时小心仔细地修剪。新生儿的指甲要比任何人的指甲都要柔软，所以修剪时一定要很小心。

　　☆小宝宝坐轮船

　　游戏目的：

　　锻炼宝宝的触觉，对宝宝进行全身的锻炼。

　　游戏步骤：

　　1.把宝宝放到妈妈肚子上，妈妈把双手放在宝宝脊背上轻轻按摩，帮助宝宝放松。

　　2.慢慢进行深呼吸，使腹部稍有起伏，说：“宝宝坐轮船喽！”让宝宝感受到妈妈身体的缓慢运动。

　　3.用手指轻触宝宝的后背，让宝宝进一步与妈妈的身体接触。

　　4.如此，反复两三次。

　　游戏互动：

　　宝宝随着妈妈的呼吸上下起伏，如果他感到紧张，妈妈可以用手在宝宝背后按摩，这会使宝宝放松下来。这个时候妈妈可以念儿歌：“宝宝，坐轮船，左颠颠，右颠颠，晃晃悠悠真舒坦，宝宝玩起来没个完”。节奏好的儿歌可以帮助宝宝放松，这样可以使游戏进行的更加顺利。

　　专家温馨提示：

　　注意一定要选在宝宝空腹的时候进行这个游戏，玩游戏时，妈妈的服装要柔软，尽量不要有扣子，以免让宝宝感觉不舒服。小宝宝颈部运动的能力还比较弱，逗宝宝的时候，一定要注意保护好宝宝的头部。

　　妈妈须知：

　　身体接触不仅可以帮助宝宝认识世界，提高他们探索世界的欲望，而且也是家长与宝宝之间建立起良好依恋关系的重要前提，而良好依恋关系的建立则有助于宝宝日后良好社会交往关系的建立。

　　☆体操小王子

　　游戏目的：

　　这个游戏可以帮助宝宝较好地活动下肢关节和肌肉，促进宝宝身体动觉和空间知觉的发展，提高宝宝的运动智慧和空间智慧，同时伴以儿歌，可以促进宝宝语言智慧的发展。

　　游戏步骤“

　　2.伸直左腿，使双腿与床面保持45度。

　　3.放下宝宝的双脚，让宝宝舒服地仰卧。

　　4.同样，换右腿重复以上动作。