备孕期不能吃的5种食物

    在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康有很大的影响，专家提醒，女性朋友们在备孕期间，不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌，下面就来了解：备孕期不能吃的5种食物。

    备孕期不能吃的5种食物

    1. 不可以吃腌制、人造化学食品：如罐头食品或者腌制的食品等，这些食物很多都是加有化学物质的，如果在备孕期长期食用，不仅对自己，而且对将来宝宝的健康都不利。

    2. 不可以长期吃精制过的大米或者面粉：因为本身大米面粉等含有人体所需的一些维生素，进过精细的加工制造出来的大米面粉往往会在这制作过程中损失一些营养。

    3. 不可以喝过多的咖啡和可乐：因为咖啡和可乐中的咖啡因是一种会影响中枢神经的物质，如果长期服用，就会过度兴奋，会增加以后怀孕后流产的几率。

    4. 不要常吃烤羊肉或者牛肉：烧烤的东西性质偏热，不适合备孕的男女，而且烧烤的调料孜然胡椒等都是辛辣刺激的上火食物，如果长期食用很容易导致以后流产。

    5. 不可以吃油炸食品：这类食物对宝宝的脑部发育和智力发展有一定的影响，而且还容易导致畸形。