孕前你补充微量元素了吗

    对于备孕的女性来说，饮食科学均衡营养十分重要，大部分准妈妈都知道备孕时需要补充叶酸，但是却忽略了微量元素的补充。殊不知，微量元素对维系生命有着重要作用，如果备孕时女性不注重补充微量元素，怀孕后或造成胎儿缺陷，那么：孕前你补充微量元素了吗？

    孕前你补充微量元素了吗

    1. 碘：孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。

    2. 锌：对胎宝宝来说，缺锌主要影响其生长发育，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。

    3. 锰：缺锰可以造成显著的智力低下，特别是妇女在妊娠期缺锰对胎儿的健康发育影响更大。

    4. 铁：孕妇缺铁性贫血也可能会使宝宝出现早产、出生体重低、胎停和新生儿死亡等的风险增加。

    孕前你补充微量元素了吗，专家指出，想要生出健康的宝宝，备孕期的饮食安排应科学合理，有针对性的补充营养和微量元素，只有健康的身体才能孕育聪明可爱的宝宝。