怀孕之前要做什么准备

　　不少夫妻在准备要孩子之前会做一次优生咨询，优生就是通过孕前的一系列改变来提高准妈妈和胎儿的各方面素质，主要是身体方面的，准妈妈的身体好生出来的小宝宝抗病能力就强。怀孕之前要做什么准备?

　　考虑优生原则的话需要注意的事情是有很多的，大大小小的细节问题有很多，这里不就不一一做详细介绍，给大家总结了几点关于怀孕之前要做什么准备的注意事项，一起来了解一下吧。

　　怀孕之前要做的准备：

　　1、做一次健康体检：提前3-6个月做一次健康检查，以便明确夫妻双方身体素质良好的情况前提下受孕。

　　2、有病早治疗：提前做体检是预留出来时间准备，如果检查出问题需要提前进行治疗。

　　3、做一个孩子到来后的蓝图规划：不仅从身体上准备好，还要从心理和经济上做好思想准备。孩子出生以后要准备什么?家庭支出需要增加哪些开销?夫妻要多讨论宝宝到来后会与以前的二人世界有何不同，如果是双职工家庭，那就不止会增加孩子一个人，老人可能也会过来看孩子。多谈论一下这些话题，避免孩子出生手忙脚乱。

　　4、养成健康生活习惯：从有要孩子打算的那一刻起就要保持良好情绪，每天根据个人情况摄取足够营养，准妈妈的体质好，可以减少先兆流产的迹象出现。

　　5、补充必须微量元素：服用叶酸，在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

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