为什么一定要过性生活

    有些人以提高性生活，就感觉羞羞的，其实这根本没有必要，下面就来了解一下：为什么一定要过性生活。

    为什么一定要过性生活

    1. 容貌年轻：研究发现，性爱会使女性看起来年轻15岁，那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。

    2. 有助睡眠：爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在一番嬉戏后，迅速进入甜美梦乡。

    3. 缓解压力：遇到烦心事，与其大喊大叫，还不如通过性爱来释放，美满的性，是摆脱压力的最好方法之一。

    4. 月经规律：女性如果一周至少过一个性生活，月经周期会更加规律。

    5. 保护男性心脏：每周3次夫妻生活，可将男性心脏病和中风的发病风险降低一半。

    6. 延缓衰老：积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

    7. 有效减肥：30分钟的夫妻生活就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条好身材。