性爱的最佳时长是多少

    许多女性都在为自己另一半的马拉松式性爱为荣，但是，专家提醒：不要以为这是什么好事，超长时间的性生活，其实对性爱并没有益处，那么：性爱的最佳时长是多少，一起了解。

    性爱的最佳时长是多少

    专家介绍，除去前戏，最理想的性爱持续时间在10分钟左右，少于3分钟，难以满足双方，尤其是女性的要求，而超过13分钟，也容易造成双方筋疲力尽，失去原有的性趣。

    这是因为性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官如心脏、肌肉都参与了这一特殊的生理过程。

    如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过度而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

    而且，双方的性器官太长时间处于充血状态，也容易造成泌尿道感染、前列腺炎等疾病。