女性如何掌握排卵期

    我们都知道在女性排卵期时进行“性生活”会相对容易受孕，那么您会计算自己的排卵期吗?专家提示，月经周期规律和月经周期不规律时排卵期是相对有差距的，下面就赶快来了解一下，女性的排卵期到底怎么推算。

　　众所周知，女性的卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-3天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性比较容易受孕。

　　排卵期是什么时候

　　* 如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　* 如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　　* 比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

　　相信以上的介绍能够对您产生一定的帮助，另外，专家提示，想要积极受孕，良好的生活习惯、受孕时间的选择和放松的心态等都是必不可少的!...>>专家为您推荐几种“轻松受孕的几种好方法”，希望能够助您好“孕”!