做好孕前性生活的心理准备

    一个好的心态，是万事成功的前提，这句话同样适用于孕前的性生活哦，专家提示，想要宝宝，做爱时就要注意力集中、不能将做爱视为负担和痛苦、要保持高度的兴奋和愉悦等，这样才能保证宝宝的优生优育!

　　孕前性生活要调整好心理状态

　　1、做爱时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。

　　2、夫妻双方都有做爱的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者将做爱视为负担和痛苦。

　　3、夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，而不仅仅是一方。

　　4、夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。

　　5、性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。