“造人”前千万别做这些事

胎儿的成长，完全靠母体的供养，因此想要将来的胎宝宝平安、健康，怀孕前的准备是必不可少的，因此，妇科专家提醒：孕前千万不要再做这些不靠谱的事情，谨防影响胎儿的健康和威胁母体的安全！

【“造人”前千万别做这些事！】

一、孕前不宜之饮食生活篇：

1. 吸烟。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。因此，最好在怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

2. 饮酒。酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。因此，妈妈要在孕前3～4周戒酒，而爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对要禁酒。

3. 喝咖啡。每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。因此，孕前一个月最好不要喝咖啡。

4. 节食。想要宝宝的夫妻可不要随意节食，这与偏食一样，会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降，如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可！

二、孕前不宜之情绪篇：

1. 压力过大。来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。

2. 情绪压抑。如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

3. 过度疲劳。连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

三、孕前不宜之药物篇：

准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药，谨遵医嘱进行药物的选择严防滥用药物！

四、孕前不宜之环境篇：

1. 化妆、染发、烫发。某些化妆品中所包含的有害化学成分，如口红、指甲油等，而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕之前最好少用。

2. 家电、办公用。电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。

3. 室内装修。一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此，装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝请多等一段时间。

由此可见，“造人”也要懂得科学备孕，这样才能确保将来的孕期一路平安，如果您对备孕还有更多疑问，请点击咨询在线专家，专家将24小时免费为您答疑解惑！

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