备孕：未准爸爸也要注意啊！

    谁说怀孕只是未准妈妈的事情，想要顺利怀孕，实现将来小宝宝的健康成长，未准爸爸也不能推卸责任，做好以下4点，确保好孕顺利到来！

【未准爸爸备孕须知！】

1、未准爸爸备孕须知：不要吸烟，孕前3-6月戒烟。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。

2、未准爸爸备孕须知：不要滥用药物。临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此，准爸爸如果已经进入备孕状态，就一定要谨慎药物，尽量通过专科医生进行就诊，以免精子受到影响。

3、未准爸爸备孕须知：不要饮酒。准爸爸在酒后“制造”出来的小宝宝，往往致畸率会更高。这是因为当男性体内酒精过度的时候，可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，造成宝宝使先天智力低下。

4、未准爸爸备孕须知：不要长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。要知道，长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。另外，男性也不宜长时间坐浴或者桑拿，特别提出，不穿或者少穿紧身裤，以免高温造成精子密度下降。