未准爸妈应该注意的事情

拥有健康的小宝宝，是每位想升级为爸妈的小夫妻的美好心愿，但是想确保胎儿正常健康的发展要从孕前做起，专家提示，孕育可不是未准妈妈一个人的事情，因此为准爸爸们在宝宝到来之前也有一些注意事项哦。

 　　孕前未准爸妈都有哪些注意事项?

　　1、孕前的注意事项——未准妈妈要在孕前调养好身体，应该合理的调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　2、孕前的注意事项——未准妈妈在孕前要避免接触各种各样的有害物质，如放射线、铅、镉、汞等，因为这不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。

　　3、孕前的注意事项——未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

　　4、孕前的注意事项——药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

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　　5、孕前的注意事项——孕前一定要禁酒。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

6、孕前的注意事项——优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

想要升级做爸爸妈妈的小夫妻们要记牢以上的注意事项哦，确保胎儿的健康成长，迎接一个健康可爱的宝宝!同时，我院为给您提供更为优质的服务，开通了健康免费咨询电话：400-6129180，随时欢迎您的垂询!