如何预防不孕不育的发生

目前，不孕不育的发病率有所升高，专家警示，这与我们的心理压力和不良的饮食生活习惯有一定关系，所以想要预防不孕不育需要从以下几点做起。

【不孕不育该如何预防？】

1、心理上要坦然，不能过分焦虑，要保持愉快的心情。夫妇双方婚后往往盼子心切，反而不易怀孕，特别是高龄或不孕数年者心情更加紧张，从而干扰神经内分泌功能，影响怀孕。

2、注意自我保护，增加营养，加强锻炼，避免吸烟酗酒等不良生活习惯，减少不孕不育的发生。

3、避免接触有害物质，如各类放射性物质，避免接触甲醛等化学用品和重金属等。

4、夫妻双方健康体检，有针对性的治疗，排出干扰因素。

5、积极治疗妇科疾病，注意经期卫生，预防感染，避免反复流产导致的不孕不育等。