不孕不育可以预防哦

    许多夫妻都在为“不孕不育”而苦恼，对此专家提示，不孕不育其实是可以预防的，首先要避免过度的晚婚晚育，另外还可以从生活调整上“下工夫”，如控制体重、避免劳累和精神紧张等，一起来看详细介绍。

　　怎样有效预防不孕不育?

　　专家都认为，想要避免不孕不育，除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。

　　首先，男女都应该避免体重不足或超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。要做爸爸妈妈的人，还要戒烟戒酒。有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。

　　其次，要心情开朗，减少精神紧张，避免过度劳累。夫妻双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，反而不会怀孕。

　　最后，要减少手术，重视第一胎孕育。因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕不育。

　　另外，专家指出，有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病症均会影响生育。

　　专家认为，不良性行为、不良生活方式与不孕的关系相当密切，希望更多的年轻人引以为戒，切不可置健康于不顾，恣情不良生活方式，以免遗恨。

以上的介绍希望可有对您有所帮助，如果您有以上的“坏”习惯，请马上改正哦，如果您的不孕不育是因为疾病的原因，就一定要到正规医院进行就诊了!