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    孕期第39周的胎教提示

    作者：佚名    孕期来源：本站原创    点击数：    更新时间：2014-2-18

          到了孕39周，你的精神处于高度紧张状态，要知道，你这样可是会影响胎宝宝的哦，因为不只是你紧张，他也很紧张。你可以多听一些优雅，抒情的音乐，避免噪音，保持内心的平静。孕妈妈还可以通过唱歌、朗诵，使胎儿接受人类语言的信息，既可训练胎儿，又陶冶了孕妇自身情趣。

          在心里祈求平安和顺产的时候，坐下来，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，两腿盘起双手自然四通高科膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面，然后慢慢呼出去，就这样反复。听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想，效果会加倍。
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