孕期第27周的特别注意

    1. 别忘记做“糖筛”：你在孕24-28周之内一定要进行妊娠糖尿病筛查，这样才能在早期发现妊娠性糖尿病，千万不能漏检。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症状，要提前到孕20周左右进行糖筛。在平时生活中，你要注意控制糖和水果的摄入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦!

　　做糖筛的注意事项有哪些：(1)检查前两周减少面食、糖份的摄入，尽量少食用主食，不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，水果也要限量，尤其是含糖量高的水果;(2)多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素;(3)糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也尽量少吃。最好是做个清炒苦瓜，降血糖;(4)前一天的晚上8点以后不要进食，水也少喝;(5)喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，喝完后最好多走动。

　　2. 学习分娩知识：距离生产的日子越来越近了，你心中是否有点点担心或害怕?那么从现在开始学些一些分娩知识吧!现在开始你可以多看一下有关分娩知识的书籍或录像，可以更多了解分娩过程。有条件的话，你可以参加一些分娩指导课，来消除你对分娩的恐惧。要知道，只有你的身体和心理情况稳定，才更有利于宝宝的出生哦!

　　温馨提示：我院每周一和五上午9：00-11：00免费孕妇课堂开课，届时我院产科专家将为大家讲授孕期保健、膳食营养、音乐胎教、母乳喂养、新生儿护理等知识，为您的孕产过程“保驾护航”!

3. 坚持胎教：有些孕妇对胎教是3分钟热度，这时，要让丈夫参与胎教，每天陪您一到进行胎教，抚摩您的腹部，还可以聊聊胎教的感受，一起分享胎教的幸福，把胎教进行到底!