孕期第22周的胎教提示

    此时，胎儿已经开始对外界声音有了一定的反应，这时候是进行胎教的最佳时机，你可以反复给胎宝宝放一些精心选取的胎教音乐。胎教一般每天进行2次左右为宜，每次大概15分钟即可。孕妈妈最好也随着音乐跳点简单的舞蹈、并且跟着轻声吟唱，这样不仅让胎宝宝听了音乐，也能感受到妈妈身体在运动，这对胎儿的发育能起到比较好的效果。

　　抚摸胎教：睡前躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。胎儿的睡眠习惯开始出现----睡眠阶段和活动阶段轮流交替，有时母亲都可以觉察到。现在的胎儿看上去就像一个缩小了的新生儿。他看上去多么安静：半闭的眼睛、鼻孔和发育得很好的嘴巴。每过一阵，他会将拇指和手指塞进嘴里，然后开始练习吮吸。就寝前，可以由丈夫通过你的腹轻轻地抚摸胎儿，同时可与胎儿交谈，如“爸爸来啦，让爸爸摸摸你的小手、小脚在哪里呢?”“爸爸要走了，再见。”对话时间可以晚上9点左右，每次讲话时间5～10分钟为宜。