第12月2周怎样喂养宝宝

　　饮食营养

　　1.满周岁的宝宝要开始补充各种各样的营养，钙铁锌都不能缺，但是三者不能同时补充，否则会相互干扰，无法吸收。钙锌的补充应在两餐之间，而且要单独补充，铁制剂对胃有一定刺激性，应在饭后服用。

　　2.成人吃的食物，1岁宝宝差不多都可以吃了，只是烹调上需更软些和清淡些，父母可以大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙的量。假如达不到1岁宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。

　　3.可以给宝宝咬着胡萝卜等食物吃，还能用牙龈啃着吃，用杯子盛牛奶或母乳给宝宝喝。

　　喂养要点

　　你可以让宝宝尝试以牛肉蔬菜燕麦粥。燕麦的营养价值比大米高，它含有丰富的蛋白质，包含宝宝生长发育的8种氨基酸，尤其是大米和小麦中缺乏的赖氨酸和蛋氨酸，非常适合宝宝消化系统未完全发育成熟的特点。燕麦还能够刺激宝宝的肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有利于便秘的治疗，清除肠道内垃圾，减少肥胖症的可能。