第11月1周怎样喂养宝宝

　　饮食营养

　　1.宝宝白天的进食时间可以与大同相同，但不要给宝宝吃大人的饭菜，由于大人的饭菜较硬，且里面含大量的调味品如盐、味精等，宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。

　　2.宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

　　3.宝宝的胃容量比较小，所以不是很建议给宝宝吃太多的粥之类的食物，容易饱，但吸收的食物营养量并不大，如果吃粥建议吃内容比较丰富的花式粥。

　　喂养要点

　　有的宝宝不爱吃菜，愁坏了妈妈。于是有的妈妈就买来一些婴幼儿用的维生素等各种补品，有的妈妈时不时给孩子吃一些小中药以用来开胃健脾，还有一些妈妈用水果来补偿孩子不吃菜而少摄入的维生素。其实这些做法都无法完全代替蔬菜的作用。

　　补品、中药过量对身体都不利，而且市场上的婴幼儿补品鱼龙混杂，最好真正需要时在医生指导下选用。药补不如食补，这句老话还是很有道理的。而水果大多为寒凉之品，伤脾胃，因此，小儿不宜多吃水果，一定要有节制。