新生儿第4周怎样让宝宝更健康

    一、爸爸妈妈应该知道的新生儿常识

　　1. 臀部护理：臀红是新生儿易患疾病。新生儿皮肤薄嫩，每天尿、便次数多，臀部几乎处于潮湿状态，又带着尿布或纸尿裤，很容易淹臀。防止宝宝臀红妈妈要勤换尿布;大便后用清水冲洗臀部，用柔软的棉布沾干，不要擦;选择柔软、棉质、吸水性强、透气性好的尿布。

　　2. 女婴护理：女宝宝一般不建议用爽身粉。女性的盆腔与外界是相通的，外界环境中的粉尘、颗粒都能通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，并附着在卵巢的表面，这会刺激卵巢上皮细胞的增生，进而诱发卵巢癌。

　　3. 婴儿抚触：从新生儿期开始，妈妈就可以给小宝宝进行抚触。抚触对宝宝的健康有很多益处：可以促进宝宝免疫系统发育与血液循环;可以使宝宝肌肉得到锻炼;可以增进与宝宝的交流。抚触对于早产儿的护理尤其起到很好的作用。

　　抚触的时间选择在两次喂奶间，最好的时间是晚上宝宝洗完澡后。将宝宝衣物脱掉，在身下铺上柔软的毛巾被，使用婴儿油或乳液对宝宝进行按摩，记住要保持按摩手掌的温热。

　　抚触的动作要比较轻柔，可以同时温柔地跟宝宝说话，或者轻轻地唱歌，或者放一些柔和的音乐。宝宝会非常喜欢这样的时刻。如果宝宝出现不耐烦、哭闹或者其他不适症状时，要停止抚触。

4. 玩具悬挂：如果在宝宝的床头悬挂了转转乐等玩具，请注意隔段时间换个位置，防止造成宝宝斜视。

　　二、第4周新生儿营养指南

　　1. 母乳喂养的宝宝，因为母乳中脂肪、蛋白质、水和糖得比例堪称完美，是可以满足宝宝成长所需的各种营养，而且还会容易消化和吸收，所以在宝宝出生的最初几个月里，不需要添加其它任何其它食物，包括饮用水。

　　2. 人工喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。一般情况下，每次给宝宝饮水不应超过100毫升，炎热的季节或宝宝出汗较多是，可以适当地增加。

　　3. 新妈妈的膳食要提供母婴二人的营养，因此新妈妈要比平时多摄取500～800千卡热能。平衡膳食，五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶、油糖均衡搭配。当新妈妈体质较差，分娩时出血较多，导致贫血而母乳不多时，不妨多食富含营养的流质饮食，如：撇去浮油的鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，还可以在汤中加些花生、桂圆。