新生儿第3周怎样让宝宝更健康

    一、爸爸妈妈应该知道的新生儿常识

　　1. 关于新生儿睡眠的一些事实：a. 新生婴儿一次是不可能睡太多的，他们会断断续续醒来，然后又重新入睡。b. 一般来说，新生婴儿每天可以睡16~17个小时，到了6个月大的时候会下降到每天13~14个小时。你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化。c. 新生婴儿并无日夜的概念，而且早在他出生以前，胎儿就可能已经习惯了在你睡觉的时候醒来活动。d. 有很多婴儿刚生下来头几天似乎一天到晚都在睡，尤其是母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的初乳是比较稀淡的奶水，不太提得起婴儿的兴趣和精神，但到了大概第三天，等母乳真正形成了，他们就精神许多了。e. 跟大人相比，婴儿的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大，这意味着婴儿睡得不沉，很容易被惊醒。f. 每晚，婴儿在浅层睡眠阶段都会醒来好几次。睡得好的宝宝会在短暂惊醒后再慢慢入睡，而睡不好的宝宝则会马上哭闹，找人安抚。g. 到了几周、最迟到两个月大，无论是在白天或晚上，婴儿都能在惊醒后平静地再次入睡。因此，我们要想办法教会婴儿分清日夜，鼓励他在晚间多睡，满足其睡眠要求。

　　2. 母乳不足的妈妈可混合喂养宝宝：混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2～3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处。混合喂养每次补充其它乳类的数量应根据母乳缺少的程度来定，喂养方法有两种，分别是补授法和代授法。

　　3. 怎样正确的帮新生儿洗澡：出生后第一周内，宝宝脐带还没有脱落的时候，可采用“分段沐浴法”：脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈部，注意勿使水流入耳内。用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗。

　　4. 缓解尿布疹谁更在行：在夏天里总是包着尿不湿或者腹泻的的宝宝们，难免会有一些尿布疹出现。红红的屁股，让妈妈们看着都心惊胆战。因此作为一款预防、缓解宝宝臀部红肿以及尿布疹的婴儿用品，护臀膏的出现帮了许多妈妈的大忙。

　　5. 溢乳怎么办：(1)喂奶前，把宝宝的尿布换好，喂奶后，就不要再换了，以免由于活动引起宝宝溢乳。(2)宝宝吃完奶后竖着抱宝宝，轻轻拍背，直到把嗝打出来。(3)喂奶后，即使宝宝尿了、拉了，也不要忙着更换。待宝宝睡着了再更换。(4)母乳喂养的宝宝，要让宝宝含住乳晕，以免吸入过多空气。(5)人工喂养的宝宝，要让奶汁充满奶嘴，以免宝宝吸入空气。

　　6. 剪指甲：防止新生儿抓破皮肤最根本、有效的方法是经常给新生儿剪指甲。为避免新生儿把脸抓伤，家长可以趁孩子熟睡时小心仔细地修剪。新生儿的指甲要比任何人的指甲都要柔软，所以修剪时一定要很小心。

　　二、第3周新生儿营养指南

　　1. 宝宝依然要以母乳喂养，如果母乳不够，可以辅助人工喂养。为防止乳母发生贫血，膳食中应多供给富含铁的食物，如红肉类、动物内脏等。

　　2. 母乳是妈妈给宝宝的最好的食物和关怀，母乳不足或不适合哺乳的妈妈可以给宝宝采取混合喂养(即用部分人工喂养的方法补充母乳不足)或人工喂养。

　　3. 多吃一些富含磷脂的食物有助于母乳的营养，会促进宝宝宝宝的脑部发育，如螃蟹、鲫鱼、鸡蛋等富含磷脂，是开发宝宝脑部的小金库哦!

　　4. 宝宝吃奶后，不要马上把他放躺下。而是应该竖抱宝宝，让他趴在自己肩头，同时轻轻用手拍打宝宝后背，直到宝宝打嗝为止。这样宝宝胃里的气体就被排出来，不会吐奶了。宝宝吐出的奶要擦净，更要防止流到耳朵里引起发炎。1-2个月是宝宝吐奶的严重期，3个月后减轻，5个月后吐奶的情况就会很少了。