新生儿第1周怎样让宝宝更健康

    一、爸爸妈妈应该知道的新生儿常识

　　1. 新生儿的大便怎样才算正常：新生儿正常应该会在24小时内排尿。健康的孩子也会出现在48小时后排尿的情况。用白色尿布时，如果看见砖红色尿液的时候可能会大吃一惊，这是由于尿中含有尿酸盐的缘故，大可不必担心。

　　24小时内出现第1次排便，大便是呈现出墨绿色或黑色稠糊状，称这个为胎便。一般情况下在新生儿期间大便次数比较多，一般是一天排便2—5次，但是也会有婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少。吃母乳宝宝和吃配方奶宝宝的正常大便也会各有什么不同。

　　2. 如何鉴别新生儿患了肺炎：新生儿肺炎与大孩子肺炎在表现上不完全一样，大多数不典型，少数有咳嗽，体温可不升高。主要症状是嘴巴周围发紫、口吐泡沫、呼吸困难、精神萎靡、少哭、不哭、拒乳。有的时候就是“感冒”的症状，如鼻塞、呛奶。但是仔细观察，就会发现孩子的呼吸很快(大于45次/分，正常情况下是40～44次/分)，甚至还会伴有三凹征(吸气时胸骨上窝、肋间隙和剑突下凹陷叫三凹征)等呼吸困难的表现。家长可自行在宝宝安静时，给宝宝数呼吸次数，数1分钟;不要在刚喂过奶、刚洗过澡、刚排过便以及哭吵时数呼吸。

　　3. 怎么抱宝宝：将你的一只手放在宝宝的背部，托住他的腰部和臀部;另一只手从宝宝身体的另一侧，轻轻地放在他的头部下方，托住宝宝的头部，然后，慢慢地将他抱起。在抱起的过程中，同时把宝宝的头小心地转放到你的肘弯处、肩膀上，使他的头有一个稳固的依附点。如果你是竖着抱宝宝的话，不要移开你托住他头部的手。这样宝宝在你的怀中，会觉得很安全，他也会感到舒适、安逸。

　　4. 如何给宝宝喂奶：为了让宝宝正确地含住你的乳头，他的嘴靠近你的乳房时，要尽量张得大大的。他的舌头、下嘴唇和下巴都应该先贴着你的乳房，你要让他的下嘴唇尽量贴在你的乳头下面。这能帮助他在开始吃奶时，嘴里多含住一部分乳晕。你给宝宝喂奶时不应该感到疼，如果觉得疼，可能说明宝宝吃奶的姿势不正确。你可以用一根手指塞入宝宝的嘴角，先不让他吃，从乳房上移开他的嘴巴后，让他再尝试一次。如果疼的时候你还让他继续吃，最后你很可能会出现乳头疼痛。

　　5. 怎么给新生儿洗澡：时间应安排在给婴儿哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。 首先将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。室温维持在26～28℃之间;水温则以37℃～42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，再用手腕或手肘试一下，使水温恰到好处。

　　(1)准备好后先给新生儿脱去衣服，用大毛巾将新生儿的身体包裹好，先洗头，妈妈用左手托住新生儿的头部和颈部，左手的拇指和中指从新生儿头的后面把耳廓像盖子似的按在外耳道口上，以防止洗澡水流入耳道内，再用右手洗头。洗净后用毛巾轻轻擦干头发。

　　(2)用大毛巾将下半身包裹好，用浴盆中的水依次清洗颈部、腋下、前胸、后背、双臂和双手，洗净后擦干，注意洗上半身时，不要使洗澡水流入脐部。然后用干净的大毛巾将新生儿的上半身包裹好。

　　(3)使新生儿卧在成人的左手臂上，头靠近成人的左胸前，用左手托住新生儿的大腿和腹部，从前面向后清洗会阴部，然后再清洗腹股沟处、臀部、双腿和双脚。注意清洗会阴部时应从前向后肛门方向清洗，洗男婴儿的外阴时，应将男婴的包皮轻轻上翻，用水洗去积垢，以防以后的包皮粘连;清洗女婴会阴时，应将大阴唇轻轻分开，用水冲洗其中的污垢，但不可用力擦洗。洗完后用毛巾擦干。

　　二、第1周新生儿营养指南

　　1. 母乳是新生儿最早的完美食物：母乳给了婴儿生命最好的开始。它含有婴儿所需要的所有的营养，比例也是刚好合适的，并且还能给婴儿提供很多帮助他们防止感染的抗体，以及多种激素和其他生长因子。母乳还可以随着天气的变化而跟着变化——天热的时候，它会变稀，来满足婴儿对水分的需要。还有重要的一点就是，他是消毒过的、现成的，而且总是合适的温度。

　　产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳。

　　喂养小知识：a. 宝宝吃完奶，要给宝宝拍嗝，也就是把宝宝吃奶时吃进去的空气拍出来，这样宝宝就不容易吐奶了。b. 母乳不足可以多吃催乳的产品，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或者鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等可以促进乳汁分泌。汤中还可以加些黄豆、花生米等。c. 为了保证母乳的健康质量，哺乳妈妈不应该吃的食物有：油炸食物，生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物、猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，梨、西瓜、柑橘等性寒凉水果，韭菜、麦芽水等有回奶作用的食物。

　　2. 宝宝一天要吃多少：乳喂养的宝宝一开始吃的很少，但是几天之后吃得就会越来越多了。针对大量母乳喂养宝宝的研究结果显示，平均而言，在头24小时，他们每次吃大约15毫升初乳，到48小时后，每次吃20毫升，等过了72小时，妈妈顺利下奶后，每次吃30毫升，到第4天，大多数母乳喂养的宝宝每次会吃大概45毫升奶，到第5天，每次吃70毫升以上。

　　3. 应该多久喂一次奶：在出生后的头几个星期里，宝宝醒来和吃奶的次数都很频繁。新生宝宝睡觉和醒着的时间可能差不多。过了头几天之后，大多数小宝宝一天都会吃6～8次奶，但是这几次吃奶的间隔时间不一定都一样。

　　4. 人工喂养：如果妈妈因为一些身体原因不能给宝宝喂奶，或者宝宝因为特殊原因不能吃母乳，那就得人工喂养了。刚出生的新生儿，消化功能弱，不能消化浓度较高的奶粉，应该先给浓度低一些的。也就是说不能喂全奶，应该喂1/3奶。3天后可喂1/2奶，一周后才能喂全奶。