月经期间不能做什么

    女性压力大、贪凉、便秘、滥用药等都会导致月经不调，因此，在经期，女性朋友要特别注意，下面就来了解一下：月经期间不能做什么。

    月经期间不能做什么

    1. 忌久坐：久坐会使局部毛细血管受压，影响血液循环，血液不能顺畅地流出来的话，容易造成盆腔充血，也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。

    2. 忌生冷辛辣：吃生冷辛辣的食物会延长经期，造成月经紊乱，也会引起经痛。

    3. 忌剧烈运动：经期本来就感觉疲劳，如果剧烈运动人会更加疲劳，而且剧烈运动会造成流血过多，延长经期。

    4. 忌盆浴坐浴：盆浴坐浴将身上的细菌赃物都洗在水里，盆浴坐浴又很容易让污水进去阴道，发生感染。

    5. 忌饮酒：月经期间，分解酒精的酶受到荷尔蒙的影响分泌减少，从而不能快速地分解体内的酒精，可能造成酒精中毒，而且酒精让月经量变多。

    6. 忌经期游泳：公共游泳池，人来人往难免带来细菌，经期游泳容易使污水进入阴道，会造成交叉感染。

    7. 忌拔牙：经期血小板减少，凝血功能减弱，这个时候拔牙会引起大出血。

    8. 忌行房事：千万别在经期行房，因为月经就是子宫内膜脱落，这个时候行房，会让子宫受到伤害引起不能怀孕，也容易带进细菌，增加经量，延长经期。

    9. 忌穿紧身裤：穿紧身裤一是不透气容易滋生细菌，二是不利于血液流通会引起经痛。

    10. 忌捶打腰部：月经期间，腰酸是很正常的，是由于盆腔充血造成的，如果这个时候我们捶打腰部，会加剧腰酸，还会造成流血过多，延长经期。