做为孕妈你该了解的分娩全过程

做为孕妈的你了解分娩全过程是对生产非常有利的，首先这可以舒缓你的紧张情绪，另外，一切恐惧多来自无知，当你了解了分娩过程后，你就会变得平静，从而用更多的精力去全力分娩，确保自身和宝宝的身心健康。

【做为孕妈你该了解的分娩全过程！】

　　分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期。一起来具体了解一下：

　　1. 第一产程：又称宫口扩张期。从阵痛每隔10分钟开始，至宫颈口完全扩张达10厘米。这一初产妇需约12小时，经产妇需约6小时。

　　2. 第二产程：是指宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需2小时的时间，经产妇通常1小时内即可完成。

　　分娩的高峰到来，婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。

　　头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住（当胎头娩出时，脐带常会套住头部）。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。

　　在随后的两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体，这时婴儿还连着脐带，助产士会处理剪断脐带。

　　胎儿身体最大，最硬的部分是胎头，如果胎头顺利通过，分娩就轻松了。

　　第二产程要点是按医生指导，进行短促呼吸或用力。

　　3. 第三产程：又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，初产妇需10～30分钟，经产妇需要5-20分钟

　　切断脐带后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。

由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。在分娩过程中，大喊大叫会使产程延长。做好身心准备有助于忍受疼痛。

总而言之，自然分娩的主要优点是减少手术并发症，身体复原快，不影响以后的生育，自然分娩的宝宝身体行动的协调能力比其他分娩方式的小孩要好，所以如果孕妈身心状态都允许的情况下，最好要选择自然分娩的方式。