过早穿高跟鞋影响生宝宝

许多爱美的女性很早就穿上了高跟鞋，专家对此指出，如果过早穿高跟鞋，将来会影响生宝宝，是进行侧切的主要原因之一，因此，为了避免侧切，尽快恢复身体健康，还是不要过早穿高跟鞋的好。

【过早穿高跟鞋：分娩要侧切】

石家庄燕赵医院妇产科的张主任介绍，现代人生活方式的改变是导致中国“侧切率”高的原因之一。现在不少女性刚过青春期就开始穿高跟鞋，殊不知高跟鞋会影响整个骨盆的发育，使女性骨盆入口倾斜度增大，“这样一来分娩的时候胎头就很难出来。”

另据了解，侧切率在英国和美国等西方发达国家大概只有30%～40%。专家分析，我国的侧切率之所以比较高，紧张的医患关系也起了推波助澜的作用。

【专家推荐：按摩6方法避免会阴侧切】

会阴侧切术对孕妈来说是起保护作用，也并不是所有顺产妇都必须要会阴侧切术，如果顺产孕妈妈之前做好“功课”，就能避免会阴侧切。

1、修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。

2、把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

3、选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。

4、把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

5、保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。

6、按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

注意：过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。在按摩期间不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。