大龄孕妇应该注意什么

    随着二胎政策的开放，大龄孕妇越来越多，专家提醒：大龄孕妇不要觉得自己已经有过一次经验，就可以大意，大龄孕妇应该注意以下几点，确保孕期和分娩顺利。

    大龄孕妇应该注意什么

    1、定时定量补充叶酸：补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始，待怀孕满3个月开始停药。

    2、孕期保健，注意保胎：孕妇要保证定期进行产前检查，特别是大龄孕妇更要时刻注意检查，因为年龄大了，由于体质的关系很容易流产。

    3、更多的关注血糖、血压等指标。

    4、严格控制饮食：建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。

    5、注意控制体重：大龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕要容易发胖、体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。

    6、远离不良因素：如抽烟、喝酒等。

    7、保持充足睡眠：充足睡眠是大龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。