剖腹产后的饮食注意

    由于各种原因，有的孕妈咪选择了剖腹产，在此石家庄燕赵医院妇产科的专家提示，剖腹产的妈妈产后要多吃些富含蛋白质的食物，要保证营养均衡，多吃水果和蔬菜，同时避免食用酸辣等刺激之物等，具体详情可参考下文的提示。

　　剖腹产后的饮食需要注意哪些问题

　　1、剖腹产后的饮食——饮食要富含蛋白质：应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

　　2、剖腹产后的饮食——主食种类多样化：粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

　　3、剖腹产后的饮食——多吃蔬菜和水果：既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

　　4、剖腹产后的饮食——多进各种汤饮：汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　5、剖腹产后的饮食——不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

　　另外，剖宫产妈妈还要特别注意以下几点：

　　1. 剖腹产后的饮食——术后6小时内禁食、禁水。

　　2. 剖腹产后的饮食——术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

　　3. 剖腹产后的饮食——未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

　　4. 剖腹产后的饮食——排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

以上就是“剖腹产后饮食注意”的相关介绍了，希望各位新妈咪们可以谨记，从饮食开始，逐步恢复身体健康，做一个合格、健康又美丽的妈妈哦!