怎样做容易顺产

可以顺产，是每位准妈咪的愿望，可是对于生产的疼痛和胎位的异常情况等，也是许多准妈咪所担心的，对此，专家介绍，如果能够做到以下几点，就可以加大顺产的几率，并且可以有效缓解分娩的疼痛！

【想要顺产：要做到以下几点！】

1. 孕期：定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。

另外，孕期要进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉（如盆底肌肉、腹肌等），这样有助于加强分娩时的产力。

　　2. 做好分娩准备：作为产妇本人应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧，对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能性越大。

　　3. 产时：做好你应该、能够做的事，对你左右不了的事，交给医生解决。不要无缘故地焦虑，只有你主动参与，保证休息和进食，运用你已学到的助产和镇痛技巧，就为分娩成功增添了一份保障。