孕妈分娩六忌

孕妈妈在面对分娩来临的时候自然会有些紧张和焦虑等各种情绪，但是妇产科专家提醒：过度的紧张、焦虑、疲劳、郁闷等负面情绪是不利于分娩的，同时产前的粗心和忽视孕期的保健都是会影响孕妇顺利分娩的，因此分娩前的妈妈们要做到以下6忌！

【孕妈分娩前的六忌是哪些？】

一忌：过度紧张。精神过度紧张，会使肌体对外界刺激的敏感度增高，引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。

二忌：焦虑性急。有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响，应该避免。

三忌：粗心大意。少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外，所以孕妇要记清自己的预产期，提前做好相关准备。

四忌：疲倦劳累。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。

五忌：忧愁苦闷。有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。

六忌：忽视孕期保健。胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。