职场准妈妈产前怎么准备

    一直在上班的准妈妈，临近分娩，就要十分注意了，除了要注意安全和分娩预兆，还要做好以下准备，迎接宝宝的到来。

    职场准妈妈产前怎么准备

    1. 避免接触有毒有害的作业环境：某些职业性有害因素可影响受精卵发育，尤其是妊娠3-8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期，此期间请尽可能避免。

    2. 定期进行产前检查：除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白（AFP）的测定等，便于准确的产前诊断。

    3. 合理摄入营养：除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。

    4. 避免加班加点：保证充足休息时间，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。

    5. 产前至少休息两周：孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要。

    职场准妈妈产前怎么准备，如果您也是一位职场妈妈，请做好以上5点，确保母婴平安，分娩顺利，更多孕期疑问，可拨打24小时热线0311-85315555进行咨询。