产前做4件事分娩疼痛减半

    女性朋友想到生宝宝，就是痛痛痛，但如果产前做好这4件事，就可以减轻分娩一半的痛，赶快来了解一下。

    产前做4件事分娩疼痛减半

    1、认识分娩之痛：我们之所以害怕分娩，是因为我们仅仅停留在害怕，而没有好好地去认识它，了解它，所以在分娩之前一定要了解分娩的相关知识，减少不必要的紧张和恐惧。

    2、学习2种助产方法：布拉德利分娩法和心理助产法。布拉德利分娩法是一种丈夫也参加助产的分娩方法，不需要使用硬膜外麻醉，静脉注射药物，手术或者工具，确保分娩时不会出现不知所措的意外情况；心理助产法教导人们分娩是正常的自然过程，也是健康的过程，准妈妈应该满怀自信地迎接分娩的到来。

    3、了解4种分娩止痛药：安定药对于准妈妈和胎儿都有影响，故不常使用；镇痛药会对产妇产生副作用，包括引起困倦和恶心感，对胎儿也有一定的副作用；局部麻醉阻塞了准妈妈对身体特定部位的疼痛感知，可用于阴道分娩和剖腹产的止痛；硬膜外麻醉能够减轻肚脐以下身体部位的大部分疼痛，而且通常对胎儿没有影响。

    4、分娩前详细咨询医师：分娩前要详细地和医生进行沟通，选择适合你的止痛方法，为分娩做最好的准备。