产前抑郁有哪些治疗方法

    妇产专家提醒：产前抑郁症就像一颗定时炸弹，埋在无人可知的地方，一经引爆，往往会焦虑、暴躁、自残，甚至累及胎儿性命。那么：产前抑郁是什么？有哪些症状？又该如何怎么解决呢？一起来看专家的相关解析。

    什么是产前抑郁？有哪些症状表现？

    专家介绍，女性怀孕后，身体会出现各种变化，而激素的变化直接作用到脑部中调节情绪的神经传递素，如此一来准妈妈才会出现抑郁情绪，主要表现有：

    1. 情绪反复异常：抑郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易恼，总是感到沮丧、伤心，经常哭泣，觉得生活毫无意义，即使是低度的压力，也使准妈妈难以应付。

    2. 兴趣丧失：抑郁症孕妇对任何事都持厌烦态度，无精打采，持续很多天。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。

    3. 过度担忧：孕期总是心事重重，因为她们经常为自己或者胎宝宝的健康所担忧，胡乱猜忌，担心宝宝和自己会受到伤害，害怕有可怕的疾病降临。

    4. 性格变得自闭：除了必要的话语之外，抑郁症孕妇不愿与人有过多的交流，时常一人静静的待着。

    5. 睡眠变化：许多抑郁症孕妇经常失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。

    6. 排斥夫妻生活：即使夫妻间性生活并没有出现问题，但抑郁症孕妇总是拒绝丈夫的合理要求，可以连续几个月都排斥性生活，甚至分房睡。

    7. 出现自杀的念头和行为：很多抑郁症孕妇经常为了结束痛苦、受罪或困惑，而产生死亡的念头和行为，这无疑是产前抑郁症最危险的表现，当出现类似情况时应立即就医。

    产前抑郁怎么办？如何治疗？

    产前抑郁症比想象的要普遍，如何患上产前抑郁，治疗的方法有很多，常用的有药物治疗、物理治疗以及心理治疗等，但是专家提醒：孕产期抑郁症患者，由于药物容易产生副作用，所以能尽量避免使用药物就要避免。

    1. 药物治疗。适用于病情较为严重的患者，要根据专业医生的安排进行服用。

　　2. 物理治疗。通过做运动，促进分泌具有镇静作用的内啡肽，使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解消极情绪；另外，可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节。

　　3. 心理治疗。准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈；另外，准妈妈可以多看有关育儿类的书籍，听音乐调节心情，做自己喜欢做的事情分散注意力，消除消极情绪。