准爸爸在孕期需要做什么

准妈妈怀孕了，准爸爸们都会沉浸在甜蜜和幸福之中。在这段特殊的日子里，作为与她相依相伴的老公，您需要要做点什么？有助于准妈妈安度这个孕产期呢？

【准爸爸备战生产五大要点】

1、学习生育知识：除了阅读一些相关书籍外，也可以陪着准妈妈参加一个孕妈咪保健学校，学习一些科学、实用的保健知识。

2、选好医院：根据距离的远近、医院的级别等，为准妈妈选择一家你信赖的医疗机构。

3、饮食营养均衡：孕妇需要平衡合理的营养，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，还要根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。避免进食过多油炸食物以及甜食（包括水果），以防止体重增加过快和巨大儿的出生。作为准爸爸，你在这个方面义不容辞哦。

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4、科学实施胎教：大量研究表明，胎儿在子宫里不仅是活动着的，而且是有感知感觉的。他（她）对于外界的声、光、触等刺激都会产生反应，你可以根据胎儿发育的不同时期及特点给予胎儿各种良性刺激，促进胎儿身心健康发展，有利于其出生后良好的智力发育和健康成长。

5、树立自然分娩的信心：分娩是一个特殊的生理过程，产妇与胎儿都有能力主动参与并完成自然的分娩过程，不必要的剖宫产反而会增加母婴的危险性，作为孩子的爸爸，一定要鼓励妻子尽可能自己生下宝宝，不光用嘴说，用实际行动表示你对妻子自然分娩的支持。

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