自然分娩要注意些什么呢?

    自然分娩要注意些什么呢?分娩的方式很多，而自然分娩由于对胎儿和孕妇自身都有好处，而受到众多孕妇的关注。自然分娩是目前最提倡的分娩方式。因为自然分娩过程中有规律的子宫收缩，能使胎儿肺脏得到锻炼，为出生后自主呼吸创造了有利条件。

　　专家介绍，自然分娩要注意以下问题。

　　一、睡眠休息

　　分娩时体力消耗较大，因此在没有正式临产前必须保持充分的睡眠时间。

　　二、生活安排

　　接近预产期时应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

　　三、洗澡

　　分娩前仍然应该保持身体的清洁，可以淋浴。但是，应该注意浴室的空气流通，防止湿热的蒸汽引起的昏厥，必要时应有人陪伴。

　　四、性生活

　　临产前2个月绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

　　五、家属照顾

　　在孕后期由于准妈妈生男生女行动不方便，家属在产前实时的关照是非常必要的，同时还会给准妈妈生男生女带来心灵上的慰藉。

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