准妈妈要做的产前准备有哪些

    准妈妈就要临产了，我们该做哪些准备工作呢?首先要做好准妈妈的身体准备、另外要坚持散步，同时还要准备好入院的各种用品和证件，资料等，具体来看专家的指导吧。

　　准妈妈要做哪些产前准备?

　　1. 产前准备——孕期关注各阶段体重变化，做好身体准备：一般情况下早期妊娠体重增加并不明显，到了中期妊娠体重增加会快些，晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右，平时身材“瘦”的孕妇，体重可增加“多”些，平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。

　　2. 产前准备——餐后适当的活动，特别是散步对顺产有好处：专家提示，其实没有必要提前1个月在家休息准备分娩，只要不是剧烈的活动都是可以的。除了正常的上班，餐后适当的活动(特别是散步)有好处。如果到医院检查，医生认为“胎头高”可坐小板凳以纠正骨盆倾斜的可利于胎头下降。

　　3. 产前准备——入院顺产除必备生活用品，还应备证件、资料：每家医院可能有不同的要求，请注意所分娩医院的指引。但住院的相关证件、产前检查的所有资料、日常生活洗漱用品、产后要使用的垫纸等等，另外产妇和新生儿出院的衣服、BB的包被和用具最好也准备。

　　4. 产前准备——产前必知要点，临产如何配合医护人员：能否阴道分娩要在临产后经过严密观察产程到分娩最后才能决定。一般来说初产妇产程好时大约需要10多小时(不超过24小时)，经产妇大约是初产妇的50%。临产后配合医护人员，医护人员会在第二产程指导产妇在子宫收缩时用腹压(排“硬大便”的动作)。不要在不适当的时候用腹压，否则会使产程出现问题。

　　以上的介绍应该能够对您有所帮助，如果您还有任何不明白的，可以与我院在线专家进行网络互动，或直接拨打我们的免费咨询热线：400-6129-180 进行咨询!