产前如何护理乳房

    母乳是宝宝最有营养的食物，因此准妈妈们在孕期，尤其是产前就要保护我自己的乳房，做好乳房的相关护理，为自己的身体健康，更为将来宝宝的健康做足准备!

　　产前乳房的护理方法有哪些?

　　1. 不要穿过紧的内衣：孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后哺乳。

　　2. “问题”乳房练习：乳房平坦或凹陷者可每日两次进行伸展和牵拉练习。a. 伸展法：将两拇指放乳头根部向两侧伸展，上下左右转动，每次3至5分钟。b. 牵拉法：用拇指和食指牵拉乳头，每次20-30下。

　　3. 经常擦洗乳头：怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次，每次擦30至40下，擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，可防止产后乳头皮肤破裂。

　　4. 孕晚期进行乳房按摩：妊娠晚期每天两次进行乳房按摩，促进乳房的发育。按摩的方法是：孕妇取坐位，用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1至3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20。

　　生育健康宝宝，就到石家庄燕赵医院!

　　◆ 技术力量雄厚：引进先进的母婴监护仪、婴儿保温箱，配备有产后恢复综合治疗仪、胎儿心电监护仪、成人心电监护仪、新生儿红外线辐射抢救台等先进设备，为产前胎儿宫内安危的估计、产后产妇的身体恢复带来了极大的方便，并为抢救新生儿提供了很好的条件。

　　◆ 专家水平高超：产科拥有一支国内知名、经验丰富、学有专长的专家和学科带头人。产科专家门诊开展优生咨询、遗传疾病咨询及孕期、产褥期、哺乳期保健，并保证为来我院就诊的每一位孕产妇做好各期保健工作。

　　◆ 环境设施先进：医院设有中央监护系统和远程监护系统，产妇在病房中可享受到24小时监护，对产妇和婴儿监护提供优质服务。产科特设温馨病房，内有壁挂电视、沙发及卫生间、背景音乐。

　　◆ 人文关怀温馨：为使产妇在待产及分娩过程中减轻精神负担和不必要的担心，开展了无痛分娩、导乐陪伴分娩。

　　◆ 无痛分娩：从美国引进联合阻滞麻醉无痛分娩技术，可缩短产程，降低产后出血等各种分娩并发症，让产妇在轻松、充满信心和保持良好的身体状态下顺利分娩;

　　◆ 导乐陪伴分娩：由产科专业人员施行一对一的陪伴分娩，讲解分娩的生理及产程进展情况，消除产妇的恐惧紧张感，增强分娩的信心，同时进行无微不至的护理。

　　◆ 产科开展项目：1、顺产、剖宫产、无痛分娩、导乐陪伴分娩。2、无痛引产、无痛上取环。

　　更多详情可以拨打我们的免费咨询热线：400-6129-180 或与我院专家进行在线沟通!