剖腹产妈妈如何恢复子宫

无论是顺产妈妈还是剖腹产妈妈都会面临子宫修复的功课，那么对于剖腹产妈妈来说产后子宫会有哪些变化？有没有什么好的方法帮助恢复呢？一起走进下文的相关介绍。

【剖腹产妈妈的子宫变化】

1、子宫收缩：因为怀孕而扩张的子宫在产后4~6周时恢复到原有的状态。此过程中会出现不规则的收缩和松驰，产妇会感觉到产后痛。产后，扩张的子宫颈部慢慢恢复正常，1~2周后闭合。产后2~3天胎盘和胎膜已经脱落的子宫颈部开始生长粘膜，大约1周的时间，粘膜完全再生。子宫内的输卵管及卵巢在分娩后充血，子宫功能开始恢复正常。

2、排出恶露：分娩后，从子宫内分泌出的混合有血液的分泌物被称为恶露。恶露由分娩导致的产道伤口分泌物、血液、子宫粘膜组织等构成。在产后持续3~4周，分娩后2~3天内血液成分较重，颜色呈淡红色，量也比较多，之后开始渐渐变为褐色。分娩10天后，变为乳白色。分娩3周后转为白色，并恢复正常。

我也是剖腹产妈妈？我也有子宫修复的疑问？点点这里开始向专家进行咨询吧！

【子宫恢复的妙招有4】

1、产后应及时排尿：特别是剖宫产的妈妈，导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈要尽量努力自行解小便，否则再保留导尿管容易引起尿路感染。

2、产褥期应避免长期卧位：产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳：因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生：阴部的卫生能避免引起生殖道炎症。