五招帮您搞定子宫恢复

　　妇产科专家提示，一般产后妈妈的子宫都能够顺利的进行恢复，但是想要让它恢复的更加完美和快速，石家庄燕赵医院妇产科的专家为您支上五招，让您的子宫快速恢复“完美”!

　　想要快速恢复产后子宫要怎么做?

　　一、产后恢复子宫——及时排尿：产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

　　二、产后恢复子宫——按摩：在产后初期经常按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式。

　　三、产后恢复子宫——产褥期别“赖床”：老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。

　　四、产后恢复子宫——哺乳刺激：刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。

　　五、产后恢复子宫——别当脏妈妈：分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。如果是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

　　以上就是对产后妈妈恢复子宫给出的几点建议，希望妈妈们可以重视起来，早日恢复身体健康!如果您还想了解更多详情可点击在线专家或拨打我们的免费咨询热线：400-6129-180进行咨询!河北省石家庄燕赵医院将为您送上最贴心的服务!

　　温馨提示：石家庄燕赵医院产科引进了先进的母婴监护仪、婴儿保温箱，配备有产后恢复综合治疗仪、胎儿心电监护仪、成人心电监护仪、新生儿红外线辐射抢救台等先进设备，为产前胎儿宫内安危的估计、产后产妇的身体恢复带来了极大的方便，并为抢救新生儿提供了很好的条件，生育健康宝宝，就选石家庄燕赵医院产科!