产后子宫恢复需要多久

    产后的子宫修复是每位新妈咪的必修课，那么对于子宫修复来说，多久可以回到之前的状态呢?有没有什么好的恢复方法?对此石家庄燕赵医院妇产科的专家提示，大部分产妇的子宫需要4-6个星期逐渐的复原，在此期间要多多注意一些生活细节，如及时排尿、及时母乳、注意卫生等，一起来看具体介绍。

　　产后子宫恢复需要多长时间?

　　绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复，但要恢复到最初的状态可不是那么容易的，一般来说，产妇在宝宝出生之后，大部分产妇的子宫需要4-6个星期逐渐的复原，子宫会逐渐复原，产后6-8个星期才能完全愈合。但是，如果产妇要想恢复得又快又好，这其中就有所学问，需要产妇们多加保养、多加注意了。

　　产妇在宝宝出生之后要及时的排尿，切不可憋尿，以免因膀胱撑大了，影响子宫的正常收缩，引发膀胱炎的发生，从而引发子宫的正常恢复;要尽早下床活动，不能赖床，早下床活动有助于子宫的收缩，利于恶露的排出，这利于产后子宫恢复的更好更快;要及时的给宝宝哺乳，宝宝的频繁吸吮产妇乳头，产妇便会产生频繁地反射刺激，使子宫有规律的收缩，从而能有效的加快子宫恢复的进程，利于子宫的尽快恢复。

　　四招让您的子宫快速复原

　　1、如何促进子宫复原——产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、如何促进子宫复原——产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　3、如何促进子宫复原——产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4、如何促进子宫复原——注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

　　专家提示：产后子宫恢复的好坏、快慢，直接决定着女性产后的健康与否，因此，广大的女性朋友一定要注意产后恢复的问题，注意后产后的保养。值得一提的是，因为每位妈妈的身体情况和体质均不同，因此，恢复时间长短略有差别，新妈咪们对此不用太过着急和介意。