子宫快速修复的注意事项

    生完宝宝，子宫会遭到预想的“走样”，所以为了尽快恢复产后的子宫，产妇们应该做到及时排尿、避免长期卧位和注意阴部卫生等，同时要及时做到让宝宝吸吮，从而促进子宫复原。

　　专家介绍，要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：

　　1. 子宫复旧的注意——产后应及时排尿：产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2. 子宫复旧的注意——产褥期应避免长期卧位：产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　3. 子宫复旧的注意——产后应该哺乳：母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

　　4. 子宫复旧的注意——注意阴部卫生：产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。