宝宝健康从牙开始

    我们常说病从口入，祸从口出，其实，古人的老话总是有一定道理的，专家提示，口腔是消化道和呼吸道的入口，因此存在许多细菌，并且口腔内的温度又适合细菌的生长繁殖，因此让宝宝学会刷牙是保证健康的重要一环!

　　宝宝什么时候开始刷牙?

　　专家建议：孩子一般20颗乳牙都萌出后，就可以开始学刷牙了;并在学的过程中慢慢养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。其次，刷牙还可清除牙垢，清洁口腔，并可以按摩牙龈、促进血液循环，来帮助我们增强抗病能力。

　　如何教宝宝刷牙?

　　首先我们要为孩子选择合适的牙具。儿童专用牙刷和牙膏，牙刷尽量选择体积较小、软毛、颜色鲜艳或有卡通造型的，牙膏最好选择刺激轻，并含有水果香味的牙膏，既能让孩子刷着舒服不损伤牙龈，又能使孩子对刷牙的感兴趣。宝宝刚开始刷牙时，父母可以先作示范给宝宝看，让宝宝模仿大人刷牙的样子;并且可以照着镜子做练习。

　　正确的刷牙方法是竖刷法：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;咬(牙合)面来回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次最好刷2-3分钟，每天早晚最好各刷1次。不要横着刷，这样不仅刷不干净，还会伤害牙齿。

　　温馨提示：对于刚学会刷牙的宝宝来说，刷不干净是正常的事，父母可以在宝宝刷完后再补刷一下，在刷的过程中可以指出和纠正不正确的姿势和方法。一旦开始刷牙，就要坚持下去。有的宝宝玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时父母要说服孩子刷牙后再睡觉。

　　让宝宝养成刷牙的好习惯

　　在刷牙过程中父母可以跟宝宝比赛，看谁刷得又干净又好，刷好后也可以互相查看，然后也要及时表扬宝宝的牙刷过后又白又亮，平时睡前故事还可以编一些小动物刷牙的故事等，使宝宝明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自觉自愿刷牙的习惯。健康的宝宝应该有一副健康的牙齿。