产后盆骨闭合是关键

    盆骨是女人第二性征，它成就女性独有的曲线身材，支撑着体重，还保护着女性的盆腔内器官，还是生命必经的通道，是胎儿经阴道分娩的必经之路，因此，产后盆骨闭合是关键。

    产后骨盆为什么如此重要

    1. 从美丽层面：当怀孕生育宝宝后，女性容易出现脊椎变形，腿部外翻，妈妈臀，水桶腰，肚子大，身材臃肿，面部晦暗等，影响美丽和魅力。

    2. 从健康层面：由于怀孕，生育过程，女性的盆腔会打开，生育后盆腔很难再次恢复生育前状态，因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙，会出现各种妇科疾病，影响健康。

    3. 幸福生活层面：生产后，会导致性生活质量下降，夫妻生活质量下降，影响幸福生活。

    自检：你的骨盆变形了吗？

    1. 站立时是否身体前倾，出现腰痛。

    2. 坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。

    3. 走路时，膝盖外屈，容易绊倒。

    4. 伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。

    5. 对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

    6. 用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。

    7. 测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。

    专家提醒：如果您也有上述类似症状，就要及时到正规医院进行诊治，早日恢复盆骨健康，更多疑问，可拨打0311-85315555进行咨询。