分娩后一定要做骨盆修复

许多女性在分娩后，忽略了骨盆修复的重要性，对此，产科专家提醒：盆骨修复是产后的必修课之一，那么盆骨在分娩后会有哪些变化？为什么一定要做盆骨修复呢？一起来进行相关了解。

生产前后骨盆的变化

专家介绍，怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙， 使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。

怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤，会有明显的自发痛和压痛症状，甚至不能步行的情况也有，这是因为耻骨联合过度分离造成的。

分娩时骨盆的变化

现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛，骨盆松弛的症状有：

• 体形走样

• 腰痛，肩酸

• 步行困难

• 内脏和子宫下垂

• 小便失禁

而严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。

为什么一定要做盆底康复？

正常来说，产后妈妈都需要产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大，如果未能及时的修复，会为新妈妈带来众多麻烦与困扰：

首先是尿道括约肌的松弛导致尿失禁；其次阴道口的松弛加之子宫韧带未能恢复会造成子宫的脱垂；最后因为骨盆在人体的构造起到了上下体的连接作用，在骨盆未能复位的情况下，下肢的形态会随着骨盆的变化而产生变化。

由此可见，无论您是顺产还是剖腹产，分娩后都一定要做骨盆修复，这不仅有利于身材的恢复，还有利于保持身体健康，做一位名副其实的辣妈。