产后使用盆骨矫正带有用吗

    有些新妈妈在生产后，为了恢复盆骨就选择了盆骨矫正带，那么这些“带子”真的可以有助于产后骨盆的修复吗?对此石家庄燕赵医院妇产科的专家提示，盆骨矫正带对恢复骨盆是有一定作用的，但是最重要的还是要坚持锻炼哦!

　　剖腹产后一般医院都会立即给产妇用收腹带，用来束缚腹部伤口以免崩开，刚生玩宝宝，肚子不会一下子变小，看上去还有怀孕三四个月的样子，一般要五六个月才能完全恢复。

　　收腹带要连续用两周以上，等伤口长好。但也不能长期用，会造成腹压过高，肌肉水肿，不能完全复原。以后可以穿收腹裤，或是白天用收腹带，晚上放松。

　　骨盆收紧矫正带主要功能是收紧已经疏松的骨盆的，还可以缓解产后腰痛和耻骨疼痛。腹带分顺产腹带、剖腹产专用腹带和加强型腹带三种哦，主要功能是收小腹的。骨盆带和腹带可以一起用的。

　　专家提示，这些带子并不能从根本上来改变产后身体的变形，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态，分娩后如果骨盆前倾没有得到矫正，收腹减肥便成为一种空话。

　　相关链接：最专业、最完美的形体训练便是芭蕾舞训练的“一位”训练：脚跟并拢站立，脚尖向外打开180度，两脚成“一”字，只要这样肯定就是提臀收腹，挺拔体态，大家可以自己体验，这在舞蹈界叫做“整形”。原理则是强制人体重心后移，让骨盆保持直立，但难度很大，尤其是脚不好受。目前有一种新方法，将专业生活版的，一双鞋底前高后低的形体训练，也能强制重心后移，起到提臀收腹的效果。