新生儿睡眠少怎么办

    大多数新生儿出生之后，除了吃奶、大小便之外，几乎都在睡眠中度过，可以说是吃了睡、睡了吃，新生儿睡眠需要18-20个小时，但是有些新爸妈发现，自己的宝宝睡眠很少，这该怎么办？

    新生儿睡眠少怎么办？

1. 爸爸妈妈们可以首先查宝宝的微量元素，如缺失，尽快补上。

2. 各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

3. 有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

4. 带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

5. 在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。

6. 一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。

7. 带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

8. 不要让孩子睡眠中感到饥饿，睡前喂点牛奶、酸奶、小零食等。

如果你家宝宝也出现了类似情况，可以试试以上的小方法。同时，专家提醒：如果发觉宝宝睡觉时间较少，但是宝宝的精神好、食欲好、体重增加正常的话，就不用太担心，因为不同的新生儿睡觉时间会有点差异，这是正常的；但如果宝宝除了睡眠时间短外，还有食欲降低、体重不增加，那家长最好带宝宝去医院检查一下。